レンジだけで☆おからのもちもち団子様♪
キャロライン藤元 @cook_40061447
ダイエット中の皆さん！！オカラはあなたの味方ですよ〜笑
このレシピの生い立ち
近所のスーパーでタダで貰えるおから。オカズにするのも飽きたから団子にしたのよ〜☆ダイエット中のオヤツにピッタリぢゃん！！みたらし風に…きな粉で食べたり…あんこで…簡単だから作ってみてヽ(*´∀)ゞ
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱ボウルやお皿に おから、牛乳、片栗粉を入れて混ぜる
- 2
ラップしてレンジで1分加熱して、また混ぜる。
- 3
もう一回レンジで今度は2〜3分加熱。またまた混ぜる〜
- 4
お好きな形に丸めて完成☆一口サイズなら8〜10個ぐらい作れるよ〜
- 5
オススメの食べ方はみたらし風！でもお好きなように食べて下さいなッ
コツ・ポイント
ん〜…よく混ぜる事かな(笑)
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おからと豆腐と片栗粉でモチモチのお団子ができました♪ ごはんのおかずにはたこ焼き風で。具のアレンジ次第で色んな味が楽しめます。
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