しらすとオクラの梅しそ和え♪

mizuho200 @cook_40034331
簡単に出来ちゃう和え物です。
是非 お試しを^^
このレシピの生い立ち
いつもしらすおろしで食べていますが梅しそで和えたら
美味しかったです。
作り方
- 1
しらすはお水でさっと洗います。オクラは熱湯で1分ぐらい湯がき 5ミリぐらいの輪切りにし冷まして置きます。
- 2
●の調味料を混ぜ合わせます。
- 3
しらすの水気をキッチンペーパーなどで取り
しらす、オクラを●の調味料で混ぜ合わせます。 - 4
お皿に盛り付けたら出来上がりです。
コツ・ポイント
味付けはお好みで調節して下さい。
梅しそに塩分が入っているのでしょっぱくならないように気を付けて下さいね。
似たレシピ

オクラのしらす和え♪
かんたんに出来て、タンパク質も上手に取れる我が家のおすすめ夏メニュー!担当*光山ひさと


オクラとしらすのごま油和え
我が家の定番です。おもてなしにも是非♪


オクラとわかめのしらす和え
さっぱりした酸味でいただくオクラが美味しい和えものです(^^)


オクラ♡しらす和え
食卓に、もう一品♪簡単オクラ料理~!


ほうれん草のしらす和え
ホウレンソウとしらすで簡単和え物!試してみてください☆


オクラとシラスの和え物
短時間で出来ます。


オクラしらす和え。
簡単すぎなんですが…良ぃですか?


簡単‼オクラとシラスの生姜和え
新生姜の美味しい時期に是非♪


オクラとシラスの和え物
オクラとシラスと梅干で、さっぱり夏向き和え物です。。。チョー簡単です。。。


オクラは生で食らうべし!生オクラの和え物
生オクラで歯応えも良く、粘りも強くとっても美味しい和え物です!オクラを美味しく生で食べられるレシピです☆是非試して下さい


カリっとお揚げでしらすオクラと桜エビ和え
安価な油揚げでもう一品!ってな時にお役立ち♪簡単に和えるだけで出来ちゃうおかずです。


オクラのしらす和え
ネバトロー。しらすとめんつゆ美味し!豆腐にかけても美味しいよ。


オクラとトマトのしらす干し和え
夏野菜をかんたんにたくさん摂れる


おくらと茗荷のしらす和え
歯ごたえを残したオクラと、茗荷・大葉の爽やかな香りにしらすが良く合います♪


オクラとカリカリ油揚げの生姜醤油和え
ゴマ和えに飽きたらこんな和え物いかがですか?


オクラとしらす干しのおかか和え
しらす干しとかつおぶしの味でご飯のおともになります


☆オクラとしらすの塩昆布和え☆
パパッとできちゃう一品です!あと一品欲しいときに◎ご飯にのせても美味しい^^♪塩昆布と鰹節がいい仕事してます(^o^)


【オクラとしらすのかつお和え】
ふりかけ状にして、アツアツのご飯にかけて食べるのが最高に美味い!オクラのネバネバとしらすの塩気が絶妙。


しらすとオクラのザーサイ和え
簡単混ぜるだけなのに、お箸が止まりません!ザーサイがポイント!


海老とホタテ貝の緑酢和え
夏らしい和え物です。簡単ですので是非お試しください☆


☆大根おろしとしらすの小鉢☆
簡単で栄養もバッチリ!是非試してみてください★


シラスオクラ
シラスに合うゆで野菜で簡単副菜。


オクラの塩昆布和え
塩昆布だけで味が決まる簡単和え物


オクラと納豆のしらす和え
栄養満点です♪♪♪


オクラのおかかしらす和え
オクラの粘りはペクチンという水溶性食物繊維。美容と健康に美味しくオクラを食べましょう♪


約5分!豆腐とオクラしらす和え 梅のせ
約5分で出来ちゃう超簡単メニューです!これからの暑い季節にぴったり料理♪梅が合います!!


オクラとしらすの梅干し和え
暑い季節にさっぱりとしていて、夏バテ防止にもなりそうな一品です!


絹さやと帆立の梅マヨ和え☆
絹さやで美味しい和えものが出来ました(^-^)是非試してみてね-☆


♪しらすとオクラのしばづけ和え
さっぱりしていて食べやすい。あっという間にできますよ。


オクラとしらすのポン酢和え
ポン酢でさっぱり。あと一品に重宝です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17609135