豆腐のオニオングラタンスープ

motchan
motchan @cook_40035101

バケットの代わりに、お豆腐を使ってヘルシーな一品に!
このレシピの生い立ち
カロリーダウンを考えて・・・・。

豆腐のオニオングラタンスープ

バケットの代わりに、お豆腐を使ってヘルシーな一品に!
このレシピの生い立ち
カロリーダウンを考えて・・・・。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ薄切り 1個
  2. 絹ごし豆腐 2/3丁
  3. 固形スープの素 1/2個
  4. 1と1/2カップ
  5. ピザ用チーズ 適量
  6. 塩・こしょう 各少々
  7. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を引いて玉ねぎをしんなりするまで強火で炒める→弱火にして、あめ色になるまで炒める。(焦がさないように!)

  2. 2

    湯・固形スープの素を加えて10分くらい煮る。

  3. 3

    豆腐を加える→塩・胡椒を振る。

  4. 4

    器に移し、チーズを散らす→焦げ目がつくまでオーブンで焼いて出来あがりです♪

  5. 5

    厚揚げでも作ってみました♪

コツ・ポイント

玉ねぎは焦がさないように!!

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