甘酒（麹）と干し柿でヘルシートライフル
ぴのっちです @cook_40044577
ヘルシーでおいしい和風トライフル♪
このレシピの生い立ち
甘麹を炊飯器で久しぶりに作ったので、それを使ってヘルシーなスイーツを！
甘酒（麹）と干し柿でヘルシートライフル
ヘルシーでおいしい和風トライフル♪
このレシピの生い立ち
甘麹を炊飯器で久しぶりに作ったので、それを使ってヘルシーなスイーツを！
作り方
- 1
自家製干し柿が硬いのでみりんに１日漬けたものを使ってます
- 2
１の残りのみりんをカステラなどにかける
- 3
熟した柿は丸ごと冷凍庫で保存できます
- 4
透明な器にきれいに盛るだけ
-
コツ・ポイント
水切りヨーグルトは、カロリーを気にしなければマルカルポーネにするともっとおいしいです＾＾；
逆にもっとヘルシーにしたければ、豆乳ヨーグルト使うのもお勧めです
似たレシピ
-
-
-
-
簡単ヘルシー低コスト！豆腐きなこトリュフ 簡単ヘルシー低コスト！豆腐きなこトリュフ
ボウル１つ、材料３つ、生クリームの代わりに豆腐を使用した簡単ヘルシー低コストトリュフ。丸めずに生チョコとしてもOK！
-
ヘルシー♡黒ごまきなこの豆乳甘酒 ヘルシー♡黒ごまきなこの豆乳甘酒
材料4つ！混ぜ合わせるだけで簡単にできるヘルシードリンクです♡黒ごま＆きなこの香りに甘酒の自然な甘さが美味しい♪ほっと一息つけるやさしい味わいですよ。
-
-
-
＊便秘解消＊栄養満点＊甘酒ヨーグルト＊ ＊便秘解消＊栄養満点＊甘酒ヨーグルト＊
妊娠授乳期にも、ダイエットの栄養補給や便秘気味の方にもおすすめ♡これがないと！って位、朝の定番です(*´艸`)
-
ヘルシー♡いちじく甘酒ラッシー ヘルシー♡いちじく甘酒ラッシー
材料4つ！ミキサーにかけるだけで簡単にできあがる甘酒ラッシーです♫いちじくの甘さとヨーグルトの爽やかさに甘酒の自然な甘さが美味しい♡砂糖は不使用。美容に嬉しい栄養が豊富ないちじくに発酵食品の甘酒＆ヨーグルトで腸活にもおすすめのヘルシーラッシーです◎ -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17611944
