さやいんげん黒ゴマフライ

なみのりジェニー
なみのりジェニー @cook_40035088

さやいんげんをたくさんたべれる。こおばしくてお箸がとまらない。
このレシピの生い立ち
雑誌のおまけで見たレシピです。

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材料

4人分
  1. さやいんげん 20本~30本くらい
  2. ★水 大さじ3
  3. 小麦粉 大さじ3
  4. パン粉 大さじ6
  5. 黒ゴマ 大さじ3

作り方

  1. 1

    ボウルに小麦粉と分量の水を含ませてころもをつくる。

  2. 2

    バットに黒ゴマとパン粉を合わせておく

  3. 3

    さやいんげんに1のころもををまぶす。

  4. 4

    2のパン粉をつけ、160度~170度の油でこんがり揚げる。

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レシピ作者

なみのりジェニー
に公開
近頃お引越しして、畑が近くで、手作りすることが増えてます。2006年女の子出産。2009年10月に男の子出産しました。
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