いんげん&新じゃが&蒸し鶏のチリサラダ☆

みみじろー
みみじろー @cook_40027340

レモンの爽やかな風味とチリソースで、さっぱりと食べられるおかずサラダです☆
このレシピの生い立ち
旬の食材を集めて、夏向きのサラダにしてみました♪

いんげん&新じゃが&蒸し鶏のチリサラダ☆

レモンの爽やかな風味とチリソースで、さっぱりと食べられるおかずサラダです☆
このレシピの生い立ち
旬の食材を集めて、夏向きのサラダにしてみました♪

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材料

4人分
  1. いんげん 250g
  2. じゃがいも 中3個
  3. 鶏肉 150g
  4. ☆チリソース(辛) 大さじ1.5
  5. レモン 大さじ1
  6. ☆砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は片栗粉と酒をもみこんでレンジで加熱して食べやすく割く。(レシピ参照)いんげんは固めにゆでてざるに上げ、一口大に切る。

  2. 2

    じゃがいもは洗って皮をむき(新じゃがはたわしでこするだけ)、ラップしてレンジかゆでて火を通し、熱いうちにざっくりとつぶす。

  3. 3

    ☆を混ぜ合わせたボウルに1,2を入れて味を馴染ませ、盛りつけたらできあがり(^o^)

コツ・ポイント

調味料はスイートチリソース大さじ3+レモン汁大さじ1でも作れます☆

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