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簡単手羽先と大根の煮付け
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簡単手羽先と大根の煮付け-レシピのメイン写真

簡単手羽先と大根の煮付け

ききちゃん33
ききちゃん33 @cook_40027968

めんつゆで簡単に煮てみました~。
このレシピの生い立ち
手羽先は揚げ物に使いがちな我が家ですが、脂肪の取りすぎを減らすために、揚げないで煮てみました。

めんつゆで簡単に煮てみました~。
このレシピの生い立ち
手羽先は揚げ物に使いがちな我が家ですが、脂肪の取りすぎを減らすために、揚げないで煮てみました。

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簡単手羽先と大根の煮付け

ききちゃん33
ききちゃん33 @cook_40027968

めんつゆで簡単に煮てみました~。
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手羽先は揚げ物に使いがちな我が家ですが、脂肪の取りすぎを減らすために、揚げないで煮てみました。

めんつゆで簡単に煮てみました~。
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材料

二人分
  • 手羽先 8本
  • 大根 1/2本
  • めんつゆ お好きな量で
  • 小ネギ 適量
  • ニンニク・ショウガ 1かけ
  • 塩 少々
  • ごま油 少々
  • だし汁 適量
  • だし昆布 適量
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に塩、刻んだニンニク、ショウガ、手羽先を入れよくなじませます。フライパンにごま油を熱し、皮の方から焼き色を付けます。

    • 簡単手羽先と大根の煮付け作り方1写真
  2. 2

    大根を厚さ2cm程の半月切りにし、面取りをします。だし汁とだし昆布で約20分程煮ます。

    • 簡単手羽先と大根の煮付け作り方2写真
  3. 3

    大きな鍋に1と2を入れ、お好きな濃さのめんつゆをひたひたになるくらい入れ、煮込みます。鶏肉にしっかり火が通るくらい煮たらできあがり。器に盛り、小ネギを散らします。

    • 簡単手羽先と大根の煮付け作り方3写真

コツ・ポイント

特に難しいことはありません(*^_^*)煮付けた最後にお酢を回し入れさっぱり煮にしても美味しいです。お酢を入れない場合、食べ終わって残った煮汁は、スープに使えます。コラーゲンがいっぱいです。薄めてキャベツ、椎茸、ネギ、にんじんなど入れて野菜スープにすると美味しいです。

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ききちゃん33
ききちゃん33 @cook_40027968
2008/05/02 09:13に公開
猫大好き、天然ぼけなおデブちゃんです。
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このレシピのキーワード

煮付け 大根 にんにく とり手羽先 こねぎ しょうが

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