カリッ!!とジューシーなヘルシー唐揚げ

ちび坊ママ
ちび坊ママ @cook_40042334

朝に仕込んで夜は揚げるだけ^^ムネ肉で作ったとは思えないほど、柔らかくてジューシー★味は濃いから、何も付けなくても美味♪
このレシピの生い立ち
私好みの味にしています★

カリッ!!とジューシーなヘルシー唐揚げ

朝に仕込んで夜は揚げるだけ^^ムネ肉で作ったとは思えないほど、柔らかくてジューシー★味は濃いから、何も付けなくても美味♪
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材料

4人分
  1. ムネ肉 2枚
  2. 【下味】
  3. 醤油・酒 各大さじ3
  4. 塩・コショウ(出来ればブラックペッパー) 多め
  5. 味の素 適量
  6. ニンニク(すりおろし 2~3個
  7. 生姜(すりおろし 1かけ
  8. ごま 大さじ1
  9. 片栗粉 適量
  10. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ムネ肉を、一口大に切る。そぎ切りにすると、小さいお子様でも食べやすいです。大きめの袋に切った肉を入れる。

  2. 2

    1の袋の中に、下味の調味料を入れてよく揉む。冷蔵庫で、2時間以上は漬け込んでくださいね★朝仕込むと楽ですね~

  3. 3

    丈夫な袋に片栗粉をいれ2の肉を入れて、フリフリしてまんべんなく粉をつけ余分な粉は叩きましょう。

  4. 4

    高温の油でカラッと揚げたら完成です!!

コツ・ポイント

我が家は、みんなバラバラな食べ方をします(汗)。レモン&ソース&マヨ。そのまま。レモン&マヨなど。味がしっかりしてるので、まずはそのまま食べて下さいネ^^

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笑顔になれる様な食卓を目指して日々…料理勉強中です╰(*´︶`*)╯♡ ■□■□■□■□■□■□ ★好きなもの・パン・チーズ・根菜類・辛いもの・抹茶・甘いもの ★苦手なもの・グリンピース・白子
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