❀簡単　きぬさやのソテー

絹さやが美味しい季節に

ビタミンはサラダの代わりにきぬさやで

とろり半熟卵が美味しいきぬさや卵とじ。ちょっとしたコツできぬさやがパリっと、卵がとろりと仕上がります。

きぬさやのおいしい季節ですね〜

パリパリの絹さやがオリーブオイルとマッチ！

今が旬？のさやえんどうを冷めても美味しく、あっさり味で、バタクレイジーで味付けしてみました。

きぬさや　だけで、美味しい一品に♪　この季節の甘いきぬさやを　楽しんでね♪

絹さやって、使い道に困りません？タップリの絹さやはバターでソテーにしましょう＾＾歯ごたえも美味しいですよ＾＾

父の菜園でさやえんどうがたくさんできる季節！いつもたくさんもらうので、休日のパスタにしてみました。

絹さや＝さやえんどうの美味しい季節になりました。しっかり繊維をとって茹でて、青々とした彩りを楽しみます♪

ココナッツオイルの香りとブラックペッパーのピリッとした刺激が絹さやの甘味を引き立てます。

さやえんどうとホタルイカの食感がおいしいマリネです♪

今がおいしいサヤエンドウ。ザーサイと炒めると調味料はいりません＾＾

きぬさやの季節です☆ちょっとした箸休めにいかがでしょう。とっても美味しいですよ～♪

サッとゆでたさやえんどうの香りとふんわり卵の食感が美味しい!!薄めに塩コショウをして素材の美味しさと香りを味わいました♪

さやえんどうだけ♪の料理です(≧ｍ≦）ぷっ！　手軽に１品！？

絹さやのしゃきしゃきが美味しい、ぺペロンチーノ風の塩きんぴらです。さっぱり食べれて、お酒のおつまみにもGOODです♪

きぬさやを皮ごとピクルスに！ぜひお試しください。

お雛様の季節を思わせるきぬさや！お寿司やお弁当の彩りとしても大活躍ですね！

これはごちそうだと思います。本当に美味しいと思いました。新じゃがの皮の香りと絹さやの豆の青い香りが美味しいソテーなので、ベーコンやアンチョビなどは入れません。にんにくもほんの少しにしました。うまくいかなくて3回目でやっと希望通りに出来ましたが、失敗しても美味しかったです。

これからの季節に美味しい絹さやを簡単においしく食べましょう！

旬の絹さやをあっさりしたトマトパスタで。

柔らかい絹さやをさっと炒めて。

さやえんどうとご飯だけで、こんなに美味しいチャーハンが作れちゃいます！

しゃきしゃきのきぬさやがおいしい。しょうゆベースでシンプルに。

旬の絹さやを使ったパスタです☆適当に作ったら大成功(*´∀｀)

サヤエンドウを加えた初夏らしいペペロンチーノ☆

しゃきしゃきのきぬさやがおいしいよ

絹さやをピリ辛に炒めました♬このレシピの生い立ち家庭菜園をしているご近所さんにたくさん頂いたので。

茹でずにそのままさやえんどうを炒めてしゃきしゃきをいただきます。