お弁当や副菜に☆小松菜とハムのくるみ和え

りんご2011 @cook_40038743
くるみのほろ苦さと小松菜、ハムがとってもよく合います♫ハムの代わりにベーコンでも^^
お弁当や夕食の①品におすすめです。
このレシピの生い立ち
お弁当がマンネリしないように・・♪^^
作り方
- 1
小松菜は洗ってからたっぷりのお湯で湯で、根元を切り落として食べやすい長さに切る。
くるみは荒みじんにし、ハムも食べやすい大きさに切る。 - 2
くるみとハムを一緒にフライパンで軽く炒める。
油はひかなくてOK。 - 3
小松菜、くるみ、ハム、●を合わせて軽く和えてできあがり。
似たレシピ

小松菜のクルミ和え♪クルミ風味香る♪
小松菜をクルミで和えました!クルミの風味と小松菜がよくあいます♪ビタミンE沢山です♪


小松菜のくるみ和え。
くるみの歯ごたえと、コクがさっぱりした小松菜にもピッタリですよ〜(#^.^#)


ちっちゃいおかず・小松菜のクルミ和え
オーガニックの野菜を共同購入。小松菜ってあんまり食べたことないけど,胡麻和えの代わりにクルミでやったらうまかった!


調味料2つ★小松菜とベーコンのクルミ和え
ベーコンのコクと香ばしさのクルミ♡栄養満点な小松菜と合わせて、醬油ときび砂糖だけで風味UP◎食感楽しくおもてなしにも♪


小松菜のくるみ和え
小松菜を味にコクがある胡桃で和えました。


小松菜のくるみ和え
小松菜の我が家風胡麻和えをくるみで。


小松菜を子供に⑦クルミ和え
鉄分もカルシウムも多い小松菜。今回は中医学的には腎に効くとされるクルミと合わせました。お手軽で食感が楽しいです。


小松菜のクルミ和え
小松菜にクルミの濃厚さをプラス!コクが出て満足感がアップしますよ。


小松菜とシメジのクルミ和え
ビタミンやミネラルの豊富な小松菜、クルミを使った和え物です。


小松菜のくるみ和え
簡単にできる1品です。お弁当にも合います。


小松菜のくるみ和え
シンプルな和え物も、くるみを加えることでコクが出ておいしさアップします。by春日部市保健センター管理栄養士


小松菜のくるみ和え
くるみあんを利用してしゃきしゃきの小松菜とクルミの風味がとってもおいしいです


こくがあります!!小松菜のくるみ和え
ちょっと甘めでおいしいです(*^_^*)私は、くるみの薄皮を剥きますが剥かなくてもいいと思います♪


小松菜とにんじんのくるみ和え
★人気検索1位★小松菜とにんじんをローストしたくるみ・しょうゆ・みりん・砂糖で和えました。


小松菜とまいたけのクルミ和え
小松菜はカルシウム、カリウム、ビタミンAが多く毎日食べたい食材。煮物ばかりも飽きが来る、まいたけとクルミの和え物は如何


小松菜りんごのチーズくるみ和え
ほろほろチーズとカリカリくるみ+シャキシャキりんごと小松菜の、食感旨味が、良い感じにマッチ♪


小松菜のくるみ和え
ほんのり甘い和え物です!くるみの食感がたまりません♩


簡単あと一品!小松菜としめじのクルミ和え
茹でた小松菜と料理酒、だし醤油で煮たしめじを、すり鉢ですったくるみと粗く食感を残したくるみと砂糖を合わせた和え物です♪


コクうま♪ブロッコリーのくるみ和え
くるみを売っていたお店でおすすめされた食べ方です。ブロッコリーの他に小松菜やほうれん草、春菊をくるみで和えても美味しいです。くるみのほんのり甘く香ばしいコク味がくせになります♪


人参のくるみ和え
お弁当のおかずにもおすすめ!くるみの香ばしさがアクセント♪


小松菜のくるみ和え
くるみの香りとこくが味の決め手です。<レシピ提供:堀知佐子さん>


糖質・冷凍・弁当☆小松菜のくるみ和え
忙しい朝に凍ったまま詰めるだけの弁当おかず☆糖質も抑えてgood♪冷凍で2〜4週間持ちます。


春のお弁当に*そら豆のくるみ和え
春のお弁当にぴったし!旬のそら豆をくるみ醤油で!あとからくるそら豆の風味がたまりません!!!


女性に嬉しい和総菜♪小松菜のくるみ和え
人気検索TOP10入り☆貧血予防に冷え解消☆女性に嬉しいメニューです♪お弁当やおつまみにも喜ばれます◎


ブロッコリーのクルミ和え
おつまみ用のクルミが微妙にあまったらぜひ!ほろ苦さと芳ばしさがブロッコリーと良くあいます。


*そら豆のくるみ和え*
そら豆のほっくり感がくるみに合います。


スピード常備菜*小松菜のくるみ和え
くるみはビタミンEが豊富で強い抗酸化作用があり、アンチエイジングに効果的な食材です!今回は和え物に取り入れてみました♪


時短簡単‼小松菜のくるみ和え
美味しくていくらでも食べれちゃいます‼美容健康、お弁当にいかがですか?


いんげんのクルミ和え♪クルミの風味美味
いんげんとクルミを醤油で和えました♪クルミの自然な甘さと風味がいんげんとよくあいます♪いんげんも電子レンジで調理しました


小松菜のくるみ和え☆
和えるだけの簡単おつまみ☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17622883