グッチ裕三さんのキャベツサバダをアレンジ

にゃんコロ
にゃんコロ @cook_40028430

グッチ裕三さんのレシピ「キャベツサバダ」を自分の好みにアレンジしました。キャベツがたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
テレビで紹介されていたのをちゃんとメモしていなかったので、思い出しながら自分で適当に作ってみました。ごま油少なめ、長ねぎ多めになっています。

グッチ裕三さんのキャベツサバダをアレンジ

グッチ裕三さんのレシピ「キャベツサバダ」を自分の好みにアレンジしました。キャベツがたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
テレビで紹介されていたのをちゃんとメモしていなかったので、思い出しながら自分で適当に作ってみました。ごま油少なめ、長ねぎ多めになっています。

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材料

2人分
  1. キャベツ 大3~4枚(1/4玉分くらい)
  2. さば缶(水煮) 1缶
  3. 長ねぎ 1本
  4. ごま 大さじ1
  5. めんつゆ又はしょうゆ+だしの素少し 大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツは太めの千切りにする。長ねぎは青い部分もすべて2~3mmの斜め薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に1を入れてラップをし、キャベツがしんなりするまで2~3分チンする。その間にボウルにさば缶と◆を入れてさばをほぐしながらよく混ぜる。

  3. 3

    2のキャベツと◆を混ぜたさばをよく混ぜ合わせてできあがり。すぐに食べてもおいしいけど、冷蔵庫で30分ほど置くと味がなじんでおいしくなります。

コツ・ポイント

キャベツを電子レンジでチンするとき、私は2分チンして一度取り出し全体を混ぜてから再びラップをして1分チンします。だししょうゆは、なければめんつゆやしょうゆ+かつおぶしでもいいと思います。

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にゃんコロ
にゃんコロ @cook_40028430
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◆神戸市出身、埼玉県在住の専業主婦◆18歳の男の子と15歳の女の子と11歳の女の子のママです。◆簡単に作れて子どもも大人もおいしく食べられる料理をいろいろ試しながら作っています。 お菓子作り、パン作りも大好きです♪ よろしくお願いします✿
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