お手軽✿長芋と鰹節の❀ポン酢和え✿

キョク @miyumedesu
あっさり食べられる長芋のおかずは、あと一品にも便利です(人´ェ`*)何よりヘルシーです❤
このレシピの生い立ち
あまり長芋のぬめり無く食べるこの食べ方も、我が家の定番ですヽ(*’-^*)。
作り方
- 1
長芋は皮を剥いて酢水でアクを抜く。水気を拭いて、写真のような太目の千切りにする。
- 2
削り節をまぶして混ぜる。その後○の調味料を混ぜて味付けする。
- 3
出来上がりです❤
- 4
コツ・ポイント
物凄く簡単です(*人*)
似たレシピ

長芋の柚子胡椒ポン酢和え
シャシシャキした長芋の食感が楽しいお手軽あっさり和えものです(*^^)


長いもとささみのポン酢和え
ヘルシーな一品です。


長芋のおかかポン酢和え
超簡単っ!そしてさっぱりしゃきしゃきいいただきましょう^^


長芋のおかかポン酢和え
一瞬で出来る簡単おつまみです。


山芋と新玉葱のポン酢和え
ポン酢でさっぱりしててシャキシャキ感とすこしの粘り感で箸がすすみます。山芋と長いもの違いがよくわかりませんが^_^;


モロヘイヤと山芋のポン酢和え
モロヘイヤと山芋のネバネバが夏の暑さを吹き飛ばしてくれます。


♡和えるだけ~長芋のポン酢和え♡
長芋のトロトロ感で 食べやすくポン酢だけで良いので簡単です(‾ー‾☆キラリ


【簡単】オクラと長芋のさっぱりポン酢和え
暑い夏にさっぱりと食べられるヘルシーなサラダです!カロリーオフでダイエットメニューにもなります♩


ネバネバコンビ☆おくらと長いもポン酢和え
わが家の夏の定番メニューです。切って和えるだけで、ご飯のススム副菜に!


簡単ヘルシー!長芋の塩昆布ポン酢和え
長芋のサクサク食感と、ごま油香るさっぱりした味わいが、いくらでも食べられる美味しさです!


やみつき♡長芋とツナのマヨポン酢あえ
長芋のサラダといったらコレ!我が家の定番&簡単で美味しい一品です(^o^)


長芋とタコの梅ポン酢和え
長芋とタコのポン酢和えに梅干でアクセントを出しました。


あと1品!に便利 長芋のポン酢あえ
ポン酢と長芋、相性抜群!ヘルシーだしあっという間に出来るから、あと1品に迷ったら、お勧めです。勿論、酒のつまみにも♪


長芋 大葉 わかめ ポン酢和え
長芋、わかめ、大葉をポン酢で和えた簡単な小鉢です。


☆長芋とめかぶの塩昆布ポン酢和え☆
ネバネバの長芋とめかぶの和え物でさっぱり!食欲がない時やお酒のおつまみにでも!


飛騨の人の菜の花と山芋ポン酢和え
山芋は短冊でもすりおろしてもうまし!


長芋と青じそのポン酢和え
暑い夜滋養あふれる山芋をさっぱりポン酢で冷酒とどうぞ


ちょー簡単!長芋とツナのポン酢和え♪
サッパリしすぎない長芋の和え物です♪


鶏ササミと長芋のポン酢和え
食欲の落ちる夏にオススメ。長芋のサクサクがいいですよ♪素麺やぶっかけうどんの具にもなります。


切って混ぜる!!なめこと山芋のポン酢和え
簡単すぎてびっくり!あっさりしているのに鰹節の効果で旨味があります。何か追加したい時に、是非おすすめの一品です(^-^)


山芋オクラ納豆ポン酢和え
1パックの納豆を4人で食べるかさ増し料理!粘り三兄弟にとんぶりも加えていろいろな食感が楽しめます♪意外とあっさり!


簡単☆マグロと長芋のポン酢和え
暑くて、火を使いたくない日にオススメ☆さっぱり感があって、美味しい☆マグロと長芋のポン酢和えです☆


簡単ヘルシー❤海ブドウと長芋のポン酢和え
長芋のシャキとろと、海ブドウのプチプチで口の中がパーティー♪低カロリーなのでダイエットにもGood✿


あっさり☆長芋の海苔ごまポン酢和え☆
簡単☆和えるだけ♫長芋のシャクシャク食感が美味しい✿箸休めのあと1品にどうぞ(。╹ω╹。)


長芋とキャベツのポン酢あえおかか入り
しゃきしゃきの野菜が食べたくて。冷蔵庫に長芋とキャベツしか野菜がなかったので、出来ました。


オクラと長芋のおかかポン酢和え
2021年10月20日話題入り♬ネバネバ食材を組み合わせたさっぱりとした1品です。オクラと長芋の2つの食感もいいです。


簡単すぎる!長いもと三つ葉のポン酢和え
簡単すぎるけど、立派な一品(^-^)お酒のお供にもぜひ♡


しらすとオクラ長芋のポン酢和え
ノンオイルでヘルシー、食べ応えもあります!


シャキシャキ♪ 長芋とわかめのポン酢和え
初級。シャキシャキの長芋と、ツルッとしたわかめのさっぱりヘルシーな和えもの。低カロリーなのでダイエット中も安心♪


オクラと長芋の梅ポン酢和え✿
オクラと長芋のねばねばコンビ♪梅ポン酢でさっぱりと美味しくいただけます☆(^u^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17632471