舌平目のローズマリームニエル♪

caraway87
caraway87 @cook_40060665

舌平目を大好きなローズマリーを使ってムニエルにしました。
このレシピの生い立ち
大好きなローズマリーでムニエルをつくりました。

舌平目のローズマリームニエル♪

舌平目を大好きなローズマリーを使ってムニエルにしました。
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大好きなローズマリーでムニエルをつくりました。

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材料

  1. 舌平目 1匹
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. バター 5g
  5. 小麦粉(薄力粉) 少々
  6. ローズマリー 少々
  7. オリーブオイル 5g
  8. にんにく ひとかけ

作り方

  1. 1

    赤舌平目に塩・こしょう・ローズマリーの枝からはずしたものをぱらぱらとまぶしてね10分くらいおく。

  2. 2

    ①の水分をふきとり、小麦粉を全体にまぶす。

  3. 3

    オリーブオイルとにんにくのスライスをフライパンで軽く熱したところに、②を並べて、両面焼く。

  4. 4

    皿に盛り付けてから、バターをのせます

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caraway87
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こんにちは。ハーブ大好きです。ハーブを使った料理やお菓子に興味もっています。よろしくお願いします(^_^)
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