小松菜とレンコンのピーナッツバター炒め

真里さん
真里さん @cook_40052848

下茹でなしで強火で炒めるだけ!
ピーナッツバターとめんつゆでこくが出てます。
このレシピの生い立ち
パンに塗るピーナッツバターを調味料として使っています。
11月12日の料理教室ために考案しました。

小松菜とレンコンのピーナッツバター炒め

下茹でなしで強火で炒めるだけ!
ピーナッツバターとめんつゆでこくが出てます。
このレシピの生い立ち
パンに塗るピーナッツバターを調味料として使っています。
11月12日の料理教室ために考案しました。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1把
  2. 人参の千切り 40g
  3. レンコン(薄切り) 80g
  4. サラダ油 大匙1
  5. ピーナッツバター 大匙1
  6. めんつゆ(金笛だしの素) 大匙1

作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗って3cmに切る。

  2. 2

    ピーナッツバターとめんつゆを混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに油を敷き強火にかけて人参、小松菜の軸、レンコン、小松菜の葉の順で加えて炒め、2を加えて仕上げる。

コツ・ポイント

野菜を炒めるのは強火で、調味料を入れたら焦げ付き防止のため火を細めてください。

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真里さん
真里さん @cook_40052848
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1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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