新玉ねぎとワカメのめんつゆマヨサラダ★

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saki1010
saki1010 @saki1010_neko
Canada

ぱぱっと出来る簡単ヘルシーなサラダ。めんつゆマヨと山葵酢でさっぱり＆コクウマです。
【2013/5/12話題入り☆感謝】
このレシピの生い立ち
新玉ねぎとワカメが好きなので、これまた好きなめんつゆマヨであえてみました。

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材料

1～2人分
  1. 新玉ねぎ 1/2個～
  2. わかめ(乾燥) 大2～3
  3. ☆めんつゆ 大１～
  4. ☆マヨネーズ 大１～
  5. ☆わさび 小１
  6. ☆酢 小１
  7. 七味 お好みで

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは薄くスライスして水にさらす。ワカメは水で戻す。ボウルに☆を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    水気を切った１をボウルに入れて和えたらできあがり。お好みで七味を振ってどうぞ。

  3. 3

    【1人あたりカロリー94kcal 塩分1.1g】

コツ・ポイント

ソースの分量はお好みで加減してください。(今回3倍濃縮めんつゆ使用）ねぎをのせても美味しいです。

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つくれぽについて

レシピ作者

saki1010
saki1010 @saki1010_neko
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Canada
カナダ・バンクーバー在住。夫と猫(チェダー、オス14歳）の３人暮らしです。
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