超簡単!なんちゃってお好み焼き

\ちょこ/
\ちょこ/ @cook_40068875

1枚約120kcal♩
ヘルシーで美味しいお好み焼きです*
このレシピの生い立ち
簡単で美味しくてヘルシーなお好み焼きが食べたかったから

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1枚約120kcal♩
ヘルシーで美味しいお好み焼きです*
このレシピの生い立ち
簡単で美味しくてヘルシーなお好み焼きが食べたかったから

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材料

1枚分
  1. 千切りキャベツ 80gくらい
  2. かつお節 ひとつかみ
  3. 1個
  4. お好み焼きソース 適量
  5. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツとかつお節をボールに入れ、レンジでしんなりするまで温める

  2. 2

    フライパンに丸く形を整えて焼く

  3. 3

    溶いた卵をまんべんなくかける

  4. 4

    両面焼けたらお皿にあげ、ソースとマヨネーズをかけて完成

コツ・ポイント

私はいつもサラダ用の袋に入った千切りキャベツを使ってます
チーズやお餅でアレンジしても美味しいです

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