ササッ!!といろいろ野菜の佃煮和え♪

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154

最後のほうになると飽きてきちゃう佃煮。
冷蔵庫の中の野菜と一緒にして・・・
おいしい和え物に大変身♪
このレシピの生い立ち
大量に頂いた佃煮。
そろそろ飽きてきたし、佃煮があると、濃くなり過ぎないように他のものの味付けにも気をつけなくちゃいけない。
だから、お料理の中に入れちゃいました(^^)

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材料

  1. 佃煮(なんでもOK) 野菜がほんのり色づく程度
  2. ほうれん草 適量
  3. ゴーヤ 適量
  4. きゅうり 適量
  5. その他いろいろな野菜

作り方

  1. 1

    野菜をした処理する。
    例えば・・・ゴーヤは種をのぞいて塩もみし、さっとゆでる。ほうれん草はさっとゆでる。

  2. 2

    野菜をそれぞれ同じ大きさくらいにそろえてきる。

  3. 3

    佃煮(大きければ刻んでもOK)と2を和える。

コツ・ポイント

味の調節はお好みで!どんな野菜でも合うので、いろいろな野菜をたっぷり使ってください。

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レシピ作者

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154
に公開
季節を楽しんでおいしく食べて元気に過ごす!小学生の息子は食べられないものがたーくさん。ツインズの弟たちもわがまま放題!でも気にしない気にしない。ピーマン食べられなくても大丈夫!にんじん嫌いでも大丈夫!おいしく食べられるものをたくさん見つけよう!苦手は少しずつね。できるだけたくさんの笑顔が見たくて、日々がんばってる管理栄養士です♪
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