５分♪豆苗とシーチキンのマヨポンサラダ☆

ｍａｉｋｙ
ｍａｉｋｙ @cook_40063158

栄養満点豆苗とシーチキン、彩りに人参をマヨネーズとポン酢でお手軽サラダ♪
このレシピの生い立ち
栄養満点の豆苗を手軽に食べたくて♪

５分♪豆苗とシーチキンのマヨポンサラダ☆

やっききー's cooksnap of when they made ５分♪豆苗とシーチキンのマヨポンサラダ☆.
JUNONSATO's cooksnap of when they made ５分♪豆苗とシーチキンのマヨポンサラダ☆.
Epi☆'s cooksnap of when they made ５分♪豆苗とシーチキンのマヨポンサラダ☆.
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材料

４人前
  1. 豆苗 １袋
  2. 人参 １/２本
  3. シーチキン １袋
  4. 塩コショウ 少々
  5. マヨネーズ 大２
  6. ポン酢 大１

作り方

  1. 1

    人参を短冊形にきりレンジで１分チンしてみずにさらす

  2. 2

    豆苗を２センチにきり、材料をすべて混ぜ出来上がり♪

コツ・ポイント

ポン酢とマヨネーズの量はお好みで♪
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2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆Ａ型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな＾＾♪
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