さっぱりすっきりゴーヤミックスジュース

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スロウカフェ @cook_40035601

ゴーヤが苦手な親父も飲めます。
我が家の夏休みの朝食の定番になりました。
このレシピの生い立ち
城崎温泉街で飲んだ
「ゴーヤスムージー」に感動して再現してみました。
スムージーにはなりませんでしたがこれはこれでおいしいです。

さっぱりすっきりゴーヤミックスジュース

ゴーヤが苦手な親父も飲めます。
我が家の夏休みの朝食の定番になりました。
このレシピの生い立ち
城崎温泉街で飲んだ
「ゴーヤスムージー」に感動して再現してみました。
スムージーにはなりませんでしたがこれはこれでおいしいです。

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材料

1人分
  1. ゴーヤ 1/8本
  2. バナナ 1/4本
  3. K&Kマラヤパインキューブ 3~4切れ
  4. 牛乳 150ml

作り方

  1. 1

    材料をミキサーでよく攪拌するだけ。

コツ・ポイント

ゴーヤをさっとボイルして冷凍、バナナのスライスも冷凍しておくと
若干スムージー近づきます。

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スイーツ大好きでおうちカフェを楽しんでいます。毎日お弁当づくりも楽しんでいます。管理栄養士、野菜たっぷりのメニューばかりです。
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