おからでナゲット
ヘルシーなナゲットです
このレシピの生い立ち
マックのナゲットが食べたくなったけど、買いに行くのがめんどくさくて家にあるもので作りました
作り方
- 1
鶏肉の皮をきれいにとって、細かく切る。
ミンチになってなくてもＯＫ。
少し塊があるほうがおいしいかも・・・
たまねぎ・ピーマンもみじん切りにする - 2
刻んだ鶏肉・たまねぎ、ピーマンに卵をいれて混ぜる。全体的に混ざったら塩コショウで少し味をつけて、おからを投入してさらに混ぜ混ぜ。 ナゲットの形に形成する
- 3
油であげる。
きつね色になればＯＫ！
コツ・ポイント
おからがまとまらない時は、牛乳を少し足してください！
コーンなどがあれば混ぜてもおいしいです（＾＾）
お好みで、ケチャップ・マスタードでどうぞ！
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17656025
