中華風サラダ♪ささ身ときゅうりと春雨で★

パグ犬母 @cook_40071065
きゅうりだいすきな息子が1人で食べちゃいます。
ヘルシーなのにお腹はふくれるおかずサラダです。
このレシピの生い立ち
お店で食べた味を思い出しながら作りました。
作り方
- 1
ささみはスジをとりゆでて手でさいておく。
きゅうりは塩をもみこみ板ずりし、袋にいれてすりこ木などでたたいてわる。
10分くらい置いて水でよく洗い水気を取る。春雨は表記どおり戻す。
- 2
★を1と混ぜ合わせ冷蔵庫で味をしみこませておく。
- 3
コツ・ポイント
朝に作っておくと、晩御飯にちょうどよい感じに仕上がります。
似たレシピ

ささみの春雨サラダ
おいしくてヘルシーな春雨サラダ


ささみときゅうりの中華風サラダ
ささみときゅうりのヘルシーなサラダです。ダイエット食としてもオススメです!


中華はるさめサラダ
さっぱりしているけど、食べ応えのあるサラダです☆


中華風春雨サラダ☆
超簡単!ヘルシーな春雨サラダです☆ニンジンとキュウリの食感がポリポリおいしいですよ♪


きゅうりたっぷり春雨の中華サラダ
きゅうりたっぷりの春雨サラダです。


きゅうりとハムの中華風春雨サラダ
春雨ときゅうりとハムで作った春雨サラダです。食べやすく酸味が苦手な方におすすめです。


ささみと胡瓜とプチトマトの中華サラダ
さっぱりヘルシーサラダ♪


中華風☆春雨サラダ
ヘルシー簡単な春雨サラダ♬


鶏ささみときゅうりの中華風サラダ
ごま油の風味が食欲をそそります。これからの季節にぴったりです。きゅうりがしんなりするので沢山食べれますよ!


なすとササミの春雨ボリュームサラダ
簡単で美味しい☆春雨となすとササミで満腹満足のおかずサラダ


ささみ春雨きゅうりのさっぱりサラダ
春雨のコシとヘルシーなささみ!さっぱり風味なサラダ!


*中華風*春雨サラダ
子どもも大好きな春雨サラダ。いくらでも食べられます。


ささみときゅうりの春雨サラダ☆
簡単 さっぱり ヘルシー


♡簡単!鶏ささみときゅうり中華風サラダ♡
私の大好きなサラダ♡鶏ささみでお腹も満足♡


きゅうりとツナの春雨サラダ
きゅうりとツナの春雨サラダが食べたかったので作ってみました。


きゅうりとこんにゃくの中華風サラダ
きゅうりとこんにゃく、レタスを刻んで混ぜるだけの簡単、ヘルシーサラダ


ささみ胡瓜中華サラダ
簡単で美味しい中華サラダです


鶏ささみの中華サラダ
低カロリー、高タンパクの鶏ささみを使ったサラダ。春雨や卵も入れるのでボリュームのあるサラダですが、たくさん食べられます!


中華風*春雨さらだ
お酢を使った定番レシピ“ヘルシー春雨サラダ”です♪


ベーコンときゅうりの春雨サラダ
ベーコンきゅうりの春雨サラダ


春雨サラダ☆
かんたんラクチンに春雨サラダ☆旦那が大好きで、一人で皿に山盛り食べちゃいます(;´д`)


中華風☆春雨サラダ♪
さっぱり、つるつるいけるサラダです☆ヘルシーなのでダイエットにも♪


簡単!中華風春雨サラダ
切って和えるだけの即席春雨サラダ。冷やし中華的な味です♪


簡単!ささみとキュウリの中華風サラダ
ささみ キュウリ 和え物 おつまみ サラダ


中華風☆春雨サラダ
簡単・材料3つで美味しい中華風春雨サラダ↑↑


簡単!きゅうりとささみの中華サラダ
暖かくなってくると不思議と食べたくなるサラダ。しかも美味しくて食べ飽きない♥みんな大好きでやみつきです


きゅうりとカニかまと春雨の中華風サラダ☆
きゅうりとカニかまと春雨を中華風にお酢とごま油の効いた甘酢味のタレで絡ませて作った春雨サラダ♪サイドメニューにお試しを~


ささみときゅうりとわかめのマヨサラダ☆
息子の好きなわかめとササミときゅうりを使ったサラダ。たくさん食べてくれます♪ササミとワカメでヘルシーに☆


中華風サラダ★きゅうりとカニカマと春雨で
春雨は熱湯でさっと戻しているあいだに、きゅうりの千切りはスライサーで、カニカマは手で割いて。手抜きでもちゃんと中華風サラダになります★


簡単♡中華風春雨サラダ
ヘルシーな春雨と冷蔵庫にある材料で、中華風春雨サラダ♡ゴマがポイントです(*´▽`*)ノ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17657241