カリフラワーの梅酢マリネ

トレピアンテ
トレピアンテ @cook_40060069

材料たった三つで簡単。あっという間にできてすごくおいしい。このレシピのおかげでカリフラワーを食べることが多くなりました!
このレシピの生い立ち
イタリアのベジタリアンレストランで出て来たカリフラワーのマリネ。作り方を聞いたわけではないけれど、なんとなく梅酢が入っているような味だったので試してみたら、夫が「こんなおいしいカリフラワーは初めてだ」という味になりました。

カリフラワーの梅酢マリネ

材料たった三つで簡単。あっという間にできてすごくおいしい。このレシピのおかげでカリフラワーを食べることが多くなりました!
このレシピの生い立ち
イタリアのベジタリアンレストランで出て来たカリフラワーのマリネ。作り方を聞いたわけではないけれど、なんとなく梅酢が入っているような味だったので試してみたら、夫が「こんなおいしいカリフラワーは初めてだ」という味になりました。

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材料

  1. カリフラワー 約500g
  2. 梅酢 大さじ2
  3. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分け、蒸気の上がった蒸し器で約3分、歯ごたえが少し残るくらいに蒸す。(茹でてもよい)

  2. 2

    カリフラワーを蒸している間に、器に梅酢とオリーブオイルを混ぜておく。

  3. 3

    カリフラワーが温かいうちにソースと和えて味がなじむまでしばらくおく。(長くなくていいです)できあがり。

コツ・ポイント

加熱は電子レンジでもできると思いますが、我家には電子レンジがないので、加熱時間等はわかりません、ごめんなさい。ふつうのマリネのように長く待たなくてもおいしいです。カリフラワーはすぐに火が通るので火を使う時間も短く本当にささっとできますよ。

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トレピアンテ
トレピアンテ @cook_40060069
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夫と二人暮らしの働く主婦です。お客の多い家なので、夫と友人のため毎日腕をふるっています。夫婦そろって菜食で、おいしいものを食べるのが好き。これは矛盾しません!みなさんも健康、環境のため、たまに菜食ディナーはいかがでしょう。
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