チン♪舞茸ともやしのおかか和え

まなスケ @cook_40072095
舞茸Love❤
歯ごたえと香り・・舞茸好きにはたまりません❤
チン♪で簡単です
このレシピの生い立ち
毎日のどう舞茸を食べようかと試している中で簡単でヘルシーなものをと・・・
1才の息子もまいたけ好きで~す(^^)~❤
作り方
- 1
舞茸は小分けに、もやしはサッと洗って、人参は千切りにします。
- 2
舞茸と人参は一緒に、もやしは別に耐熱容器でそれぞれ600wで2分チンします。
- 3
もやしの水分を切り材料全てを混ぜて出来上がり!しょうゆで味を調整してくださいね。
コツ・ポイント
熱いうちに和えて味をなじませて下さい。
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