キムチ牛カルビサラダマヨ丼の温玉のせ

くるまだん吉
くるまだん吉 @cook_40072407

お野菜たっぷりでボリュームたっぷり、温泉玉子でピリ辛キムチの味がまろやかになります♪
このレシピの生い立ち
市販の100グラム100円の味付け焼肉でレタス、キャベツ、もやしなど野菜も沢山食べられボリュームも増すのでガッツリヘルシーに食べられます。

キムチ牛カルビサラダマヨ丼の温玉のせ

お野菜たっぷりでボリュームたっぷり、温泉玉子でピリ辛キムチの味がまろやかになります♪
このレシピの生い立ち
市販の100グラム100円の味付け焼肉でレタス、キャベツ、もやしなど野菜も沢山食べられボリュームも増すのでガッツリヘルシーに食べられます。

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材料

3人分
  1. 味付け焼肉 200グラム
  2. ご飯 3膳
  3. 玉ねぎ 2分の1個
  4. にんにく 1片
  5. キャベツ 2~3枚
  6. サニーレタス 3~4枚
  7. レタス 2枚
  8. もやし 1袋
  9. キムチ 100グラム
  10. ネギ 1本
  11. レモン 2分の1個
  12. ごま 適量
  13. 塩コショウ 適量
  14. 醤油 適量
  15. 鰻のタレ 適量
  16. マヨネーズ 適量
  17. 温泉玉子 3個

作り方

  1. 1

    温泉玉子を作る。沸騰した鍋に冷蔵庫から取り出した玉子を入れ火を止め鍋に蓋をし30分置く。

  2. 2

    野菜をカットする。サニーレタスは1口大にちぎり、レタスは1センチ幅千切り、キャベツは千切り、玉ねぎは5ミリ幅串切りにする

  3. 3

    にんにくはスライス、レモンは串切り、ネギは小口切り、もやしは洗っておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をしき、もやしを炒め塩コショウで味付け、香りつけに醤油、ごま油をふる。出来たら皿にとっておく。

  5. 5

    丼にご飯を盛り、鰻のタレを回しかけ、サニーレタスをしき、上にレタスをしき、④のもやしをのせ、マヨネーズを回しかける。

  6. 6

    フライパンにサラダ油をしき、にんにくの香りを出し玉ねぎを入れしんなりするまで炒め、キムチ、牛肉を入れて炒める。

  7. 7

    ⑥の肉を⑤の丼にのせ、マヨネーズを回しかけ、ネギを散らし、温泉玉子をのせ、レモンを飾る。

コツ・ポイント

丼が出来るだけ熱々で食べられるように、段取りよく材料を準備しておいて下さい。肉は出来れば最後に焼いて頂きたいです。
キムチは好みの辛さのキムチを使って下さい。
今回は付け合せに余ったレモンでレモン水に砂糖を加えたレモネードをつけました

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くるまだん吉
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実務経験2年ですが、調理師免許のある一応元料理人です><#今は趣味で休日を利用して家族に作っています^^オリジナル料理中心です☆
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