栄養満点！キヌア（キノア）のスープ
栄養価の高いキヌアを使ったスープ。 ランチにも夜にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
これいっぱいで栄養がタップリ♪
作り方
- 1
オリーブオイルを熱して、Aを炒める。
炒めたら水を入れて、水洗いしたキヌアとコーンを入れて１５分煮る。 - 2
コンソメ・塩・胡椒・ホットソースで味をととのえて、ホウレンソウ・アスパラガス・パクチーを加えてさらに５分。
- 3
できあがり♪
ライムを絞っていただきます☆
コツ・ポイント
野菜はなんでもOK!
パクチーをタップリ入れてね♪
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