お一人様のブロッコリーと生ハムのパスタ③

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

ブロッコリーは,ぺペロンオイルと絡むように、茹でて薄切りが良いです。
このレシピの生い立ち
夕食用に大きいブロッコリーを茹で、1人分をぺペロンパスタに入れました。生ハムは、トッピングして柔らかさを頂きます。ブロッコリーが美味しすぎ!

お一人様のブロッコリーと生ハムのパスタ③

ブロッコリーは,ぺペロンオイルと絡むように、茹でて薄切りが良いです。
このレシピの生い立ち
夕食用に大きいブロッコリーを茹で、1人分をぺペロンパスタに入れました。生ハムは、トッピングして柔らかさを頂きます。ブロッコリーが美味しすぎ!

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材料

1人分
  1. 茹でたブロッコリー 4株分
  2. パスタ 80g
  3. 輪切り唐辛子 少々
  4. ピュアオリーブオイル 大さじ2.5
  5. 刻みガーリック 1かけ
  6. 薄切り生ハム 4枚

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯に1%の塩を入れ、パスタをアルデンテに茹でる

  2. 2

    フライパンにオイル、刻ガーリック、唐辛子を入れ、弱火にかけ香りを出す

  3. 3

    薄切りした茹でブロッコリーを炒め、パスタを加え、塩少々で味をつけ、茹で汁を大さじ1.5ぐらい加える

  4. 4

    お皿にパスタを盛り、生ハムを飾る

コツ・ポイント

ブロッコリーがたっぷり頂けるパスタです。薄切りすることで、美味しいオイルが混ざり、い頂きやすいです。

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オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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