モロッコいんげんと茹で卵の胡麻だれ和え

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

半熟ゆで卵と胡麻だれで和えるからクリーミーな、さっと一品。

このレシピの生い立ち
モロッコいんげんのお気に入りな茹で方、oyukidesuさんの「モロッコいんげんのバターソテー」ID18709928が美味しいので参考にさせていただきました。あとは、常備の胡麻だれで和えただけです^^

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材料

2人分
  1. モロッコいんげん 12本(長さ15cm程の短め)
  2. 半熟ゆで卵ID17594131 1個
  3. バター 7.5g(≒小2)
  4. 胡麻だれID17659687胡麻ドレッシング) 大1~1.5

作り方

  1. 1

    モロッコいんげんは、斜め切りで三等分し、フライパンに水と塩ひとつまみ(分量外)を加え沸騰してきたら、4分程茹でる。

  2. 2

    フライパンを傾け、湯切りしバターを余熱で溶かしながら、モロッコいんげんに絡める。

  3. 3

    ゆで卵は、8等分ほどに手でちぎり、2に加え、胡麻だれで和えて出来上がり。

  4. 4

    業務用450g以外のバター1箱は13年1月~規格変更で200g⇒150g。バターカッターで20等分すると1切れ7.5g。

  5. 5

    アレンジで、熟れたアボカドが野菜室から見つかったら(*_*;、茹で卵の代替えでアボカドと和えても美味しいです♪

コツ・ポイント

モロッコいんげんは、しっかり茹でた方がゆで卵との相性がいいです。胡麻だれは、市販の胡麻ドレッシングでも代用OKです。加減してください。

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レシピ作者

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
に公開
横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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