ヤーコンのヨーグルト和え

ぷるるん蒲鉾とシャキシャキ水菜をつーんとくるワサビヨーグルトで和えてみました。

生でも食べられるヤーコンをパパっと炒めてシャキシャキ感を楽しんでください♫

甘いスチームさつまいもとシャキシャキのりんごをヨーグルトとマヨネーズで和えた甘酸っぱい味わいです！デザートやおやつ感覚でお召し上がりください！

ヤーコンのシャキシャキがクセになる！マヨぽん味。新しいヤーコンの食べ方です♪常備菜にぴったり

ヤーコンはフラクトオリゴ糖のほか、ポリフェノールが大量に含まれている食材で、生で食べれるお芋です。（お芋なのにでんぷんは一切ありません）便秘、高血圧、高血糖抑制に効果大です。さっぱりとヨーグルト和えしてみました。

頂きもののグリーンティーをかけてみたらおいしかったので。

シャキシャキ歯ごたえと優しい酸味と爽やかな甘み。セロリのクセが苦手な人も食べやすい、優しいオレンジ色の前菜はいかが？

美味しいヨーグルトを楽しく可愛くして、さらに美味しく頂きましょう(◕‿◕✿)♪

健康美容にいいアサイー♪毎日手軽にとれるようヨーグルトで頂きます♡

りんごがシャキシャキ♪ヨーグルトとよく合います。

ヤーコンの甘みと味噌の風味がおいしいシャキシャキ漬物です。

ヤーコンを砂糖漬け（浅く）にして、ヨーグルトに混ぜて食べます！ヤーコンの甘みとシャキシャキ食感が新鮮なヨーグルトです。