黒胡麻と薩摩芋のカンパーニュ

veji*テイブル
veji*テイブル @cook_40068279

黒胡麻と薩摩芋の食物繊維タップリカンパーニュ♪

このレシピの生い立ち
薩摩芋を沢山戴いたので♪

黒胡麻と薩摩芋のカンパーニュ

黒胡麻と薩摩芋の食物繊維タップリカンパーニュ♪

このレシピの生い立ち
薩摩芋を沢山戴いたので♪

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材料

バヌトン 1台分
  1. 強力粉 220g
  2. ライ麦粉 30g
  3. 4g
  4. 黒胡麻 15g
  5. 薩摩芋 1/2本
  6. ぬるま湯 165cc
  7. ドライイースト 小1弱者
  8. モルトパウダー 2g

作り方

  1. 1

    薩摩芋を蒸し、1cm角にカットする。

  2. 2

    粉と塩、モルトパウダー、ドライイーストをボールに入れてぬるま湯を加え菜箸で全体を混ぜる。

  3. 3

    台に空けよく捏ねる。全体がまとまってきたら黒胡麻を加え、まんべんなく混ざったら薩摩芋を加えて軽く混ぜる。

  4. 4

    綺麗なひとまとまりにしてボールに入れ、ラップをかけ濡れ布巾をかけて一次発酵。35℃で60分。

  5. 5

    台に空けて全体に軽くパンチを入れ、再度丸めて布巾をかけベンチタイム20分。

  6. 6

    丸め直し綴じ目を上にバヌトン型に入れラップと濡れ布巾をかけ40℃で40分二次発酵。大きなボールを入れて250℃に予熱。

  7. 7

    天板に生地を空け、十字にクープを入れてオーブンから出したボールを被せて250℃で10分。

  8. 8

    ボールを外し、210℃で20分焼いて完成です♪

コツ・ポイント

薩摩芋を加えてからは捏ねすぎず、形を残すように。ステンレスのボールを被せて焼くことで、クープも綺麗に開きやすいです。

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veji*テイブル
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macrobioticを取り入れつつ、おいしくて優しい野菜たっぷりlecipeとパン、sweets。息子の為に離乳食を作ります。日々のごはん綴りです。
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