ふわふわ♪スフレのようなパンケーキ

ももxx
ももxx @cook_40073752

BPを使わず、ヨーグルトとメレンゲでふわしゅわな食感パンケーキです♪
このレシピの生い立ち
BPを使わず、できるだけカロリー控えめで、それでいてちゃんとおいしいパンケーキが食べたかったので。メレンゲのおかげでBPを使わなくてもふわふわのパンケーキに仕上がります´ν`@

ふわふわ♪スフレのようなパンケーキ

BPを使わず、ヨーグルトとメレンゲでふわしゅわな食感パンケーキです♪
このレシピの生い立ち
BPを使わず、できるだけカロリー控えめで、それでいてちゃんとおいしいパンケーキが食べたかったので。メレンゲのおかげでBPを使わなくてもふわふわのパンケーキに仕上がります´ν`@

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材料

一人分 直径6㎝程3枚
  1. 1個
  2. 薄力粉 25g
  3. 砂糖 小さじ1強(お好みで)
  4. ヨーグルト 大1
  5. ニラオイル 適量

作り方

  1. 1

    卵を卵白と卵黄にわけボウルに入れる。卵白に砂糖の半量を加えしっかりとしたメレンゲになるまで泡立てる。

  2. 2

    卵黄のボウルに残りの砂糖を加え泡立て器で混ぜ、ヨーグルトとバニラオイルも加え混ぜあわせる。 振るった薄力粉を加え混ぜる。

  3. 3

    メレンゲの半量を卵黄のボウルに加え泡立て器で混ぜあわせる。なじんだら残りのメレンゲも加え混ぜる。

  4. 4

    熱したフライパンに生地を流し入れ焼く。

コツ・ポイント

メレンゲの泡をつぶさないように混ぜることで厚みのあるパンケーキになります。

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