イカ・オクラ・とろろのネバネバ丼

トンチキ
トンチキ @cook_40036730

暑い夏に食がすすむ冷たい具の丼。イカのプチプチ感が楽しいです。
このレシピの生い立ち
暑い日はこんなメニューがいいですよね。

イカ・オクラ・とろろのネバネバ丼

暑い夏に食がすすむ冷たい具の丼。イカのプチプチ感が楽しいです。
このレシピの生い立ち
暑い日はこんなメニューがいいですよね。

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材料

4人分
  1. イカそうめん 1パック
  2. オクラ 1パック(8~10本)
  3. 長イモ 400グラムくらい
  4. 付属のイカそうめんのタレ 1つ
  5. 卵黄 1個
  6. ご飯 4人分
  7. 焼きのり 少々
  8. そうめんつゆ お好みで

作り方

  1. 1

    おくらに塩をこすりつけうぶ毛を除き、水洗いして水気をふく。

  2. 2

    薄い小口切りにする。

  3. 3

    皮をむいてすりおろした長イモにオクラ、いかそうめんのタレを入れさっと混ぜる。

  4. 4

    さらに卵黄を入れ、混ぜる。

  5. 5

    丼にご飯を盛り、イカをたっぷり乗せる。

  6. 6

    上から④をかけ、のりを天盛りにする。お好みでそうめんつゆを適量かけて食べる。

コツ・ポイント

ただ、混ぜるだけの簡単レシピです。すったしょうがを乗せるとピリッとした辛さがプラスされます。

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トンチキ
トンチキ @cook_40036730
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簡単で美味しい!がモットーですが、根っからの関西人のため味付けは、薄味です。
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