鶏肉と蓮根のトマトクリームパスタ

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家にある食材で簡単最強トマトクリームソース
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家にある食材で簡単本格パスタ

鶏肉と蓮根のトマトクリームパスタ

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材料

3人分
  1. フェットチーネ 300g
  2. 鶏肉 80g
  3. しめじ 1/2袋
  4. 蓮根 お好み
  5. トマト缶 1缶
  6. 生クリーム 100cc
  7. 玉ねぎ(みじん切り) 小1/2
  8. にんにく(みじん切り) 2個
  9. オリーブオイル 適量
  10. パセポン 適量
  11. 少々
  12. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    1.フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくの香りをだす

  2. 2

    2.玉ねぎをいれ、透明になるまで炒める

  3. 3

    3.鶏肉、蓮根、しめじを入れ、塩、黒胡椒で少々味をつけ炒める。

  4. 4

    4.3にトマト缶を入れ、15分程度煮込み、酸味を飛ばす

  5. 5

    5.4にクリームを入れ、しかりとなじませる

  6. 6

    6.フェットチーネを茹でる。

  7. 7

    7.6を5にいれ、塩、黒胡椒で調え和える

  8. 8

    8.皿に盛って、パセポンをかけ完成

コツ・ポイント

パスタは1lに対し3gの塩で茹でるとおいしくできます

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愛知県を拠点に活動する農業バンド「トランスファーマー」のVoのじゅんです。バーテンダー13年、料理。小さなBARで独立。今は蓮根農家をしてます。2015年8月 イタリア、ミラノ万博「食の祭典」日本館のステージに選ばれる!「食育」「命の大切さ」「農業活性化」をテーマに活動中!@FM807「LET'Sエコメンド」毎週日曜朝7時~メインMC 聴いてねhttp://trans-farmer.com
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