ヘルシー韮鍋

百式チョテ
百式チョテ @cook_40074794

※酒にもご飯にも合いますd(´∀`o)☆

※お腹の掃除もしてくれます。

※安上がりな鍋で、疲れてても簡単に出来る鍋です。

※そしてヘルシーです!!!!!

どうですかー!
このレシピの生い立ち
生い立ち・・・・なんか昔にTVで見た・・・カナ?どっかで食べた・・かな?憶えてませんが昔から食べてる鍋です。

ヘルシー韮鍋

※酒にもご飯にも合いますd(´∀`o)☆

※お腹の掃除もしてくれます。

※安上がりな鍋で、疲れてても簡単に出来る鍋です。

※そしてヘルシーです!!!!!

どうですかー!
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生い立ち・・・・なんか昔にTVで見た・・・カナ?どっかで食べた・・かな?憶えてませんが昔から食べてる鍋です。

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材料

2人分
  1. ニラ 3束
  2. もやし 4袋
  3. 豚肉 好きなだけ
  4. ウェイパー 小さじ2 お好きに調節してください
  5. ※ニラ醤油
  6. ニラ 1束
  7. 醤油 150~200cc

作り方

  1. 1

    ニラは適当な長さに切る。
    もやしは洗う。
    豚肉はしゃぶしゃぶ用でも鍋用だったらなんでもいいです。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、ウェイパーを溶かす。

  3. 3

    豚肉・もやし・ニラを入れ一煮立ちさせたら出来上がり!

    ニラ醤油につけて食べてください

  4. 4

    ※ニラ醤油 ニラと醤油をFPに入れガーっとするだけ!1週間は保存がきくので鍋で余ったら、後は炒め物・チャーハン・パスタなどに活用してください。

コツ・ポイント

ふざけてるのか!と思うほど手間もかからず^^;安上がりな鍋ですがw美味いです。お客様にもかなり受けがよくリクエストされるほどです。
〆に中華麺を入れても美味しくいただけます。
食物繊維タップリでいいですよ!塩分は少し高めになりますが、だからこそ酒の席にはもってこい!なんですよ~。
お試しください^^
夏にピッタリ☆な鍋です!

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