作り置きサラダ☆その３

Name: 作り置きサラダ☆その３
Yield: ９４０ｍｌの瓶：５～６人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 好みのドレッシング 大さじ４; レッドキドニービーンズ（ゆで） 約２／３カップ; 人参（千切り） 約１００ｇ; パプリカ(黄)（種を取って一口大に切る） １個; 水菜（４ｃｍ長さにカット） 約２００ｇ

ティアラマミィ @cook_40067301

水菜は新鮮なうちに洗って瓶に詰めるとシナッっとなりにくい気がします。
このレシピの生い立ち
気まぐれで詰めましたが、覚書として記録。

作り置きサラダ☆その３

ティアラマミィ @cook_40067301

水菜は新鮮なうちに洗って瓶に詰めるとシナッっとなりにくい気がします。
このレシピの生い立ち
気まぐれで詰めましたが、覚書として記録。

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材料

９４０ｍｌの瓶：５～６人分

好みのドレッシング大さじ４
レッドキドニービーンズ（ゆで）約２／３カップ
人参（千切り）約１００ｇ
パプリカ(黄)（種を取って一口大に切る）１個
水菜（４ｃｍ長さにカット）約２００ｇ

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作り方

1

材料を上から順に清潔な瓶に詰める。
2
一人分を小さめの瓶に詰めて一番上にチキンソテーをのっけて、お弁当にも。

コツ・ポイント

材料はよく洗い、容器も煮沸消毒かアルコール消毒して作る。

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つくれぽ

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ティアラマミィ @cook_40067301

2015/02/27 11:04に公開

クックパッドをはじめたきっかけは、自分の覚書と当時一人暮らしを始めた娘の献立ヒントになればと考えたのですが、今や娘は管理栄養士資格と栄養教諭資格を取得し帰郷→からの結婚→出産(^^)息子もUターン就職。と、子育てはひと段落かな(^^)レシピを書くために材料を量って作る作業は、塩分量やカロリーを再認識することになり勉強にもなります♪

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