とってもジューシー♡キャベツ入りメンチ春巻

mametan
mametan @cook_40036080

すんごくジューシー!!キャベツの甘みとカレーの風味がよ~く合います。

このレシピの生い立ち
キャベツを消費したくて。。。
お弁当用に作りましたが、味見したらおいしくってお弁当には登場しませんでした(ーー;

とってもジューシー♡キャベツ入りメンチ春巻

すんごくジューシー!!キャベツの甘みとカレーの風味がよ~く合います。

このレシピの生い立ち
キャベツを消費したくて。。。
お弁当用に作りましたが、味見したらおいしくってお弁当には登場しませんでした(ーー;

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材料

  1. 春巻きの皮 小10枚くらい
  2. キャベツ 小1/4玉くらい
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 牛豚合い挽き肉 100~150g
  5. 1個
  6. カレー粉 小さじ1/2
  7. ●パン粉 1/2カップ
  8. 牛乳 大さじ2~3
  9. 塩コショウ 適量
  10. (あれば)クミンシード 小さじ1
  11. +小麦粉 適量
  12. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    春巻きの皮は常温に戻しておく。玉ねぎはみじん切り。キャベツは千切り(短めのほうが食べやすい)。●を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)とクミンシード入れ弱火に。パチパチしてきたら玉ねぎを炒める。透きとおってきたらキャベツを入れ、しんなりしてきたらカレー粉を加えて冷ましておく。

  3. 3

    ボールに挽肉と塩コショウを入れ粘りが出るまでまぜまぜ。卵と1で合わせた●と2を加えよく混ぜる。

  4. 4

    春巻きの皮に3を適量包み、少量の水で溶いた小麦粉で端をとめる。

  5. 5

    油で程よい色になるまで揚げる。(きっと160~170℃)

  6. 6

    お好みでケチャップ等をつけてどうぞ♪

コツ・ポイント

たくさん作って冷凍保存も可。お弁当にも便利もです。冷凍したものは、鍋に油を入れたら加熱する前に春巻きを投入!弱めの中火から揚げていくとパリッと&程よく火が通ります。チーズを入れてもおいしいそう♡
カツじゃないのでパン粉、卵なしでもいけるかも・・・

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