保育園のピーマンふりかけ

なみnana
なみnana @cook_40058700

保育園で定番のメニュー。他のピーマン料理に手を出さない子供達も大好きで、おかわりしてくれます(^v^)
このレシピの生い立ち
保育参観の試食で食べたピーマンふりかけは子供も大好き!
もらったレシピをなくしてしまったので、味の記憶をたどりながら作ってみました。我が家風です(^v^)

保育園のピーマンふりかけ

保育園で定番のメニュー。他のピーマン料理に手を出さない子供達も大好きで、おかわりしてくれます(^v^)
このレシピの生い立ち
保育参観の試食で食べたピーマンふりかけは子供も大好き!
もらったレシピをなくしてしまったので、味の記憶をたどりながら作ってみました。我が家風です(^v^)

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材料

4人分
  1. ピーマン 4個
  2. かつおぶし 1袋(3グラム)
  3. しらす 30グラム
  4. 焼きのり 1枚
  5. ☆みりん 大さじ1
  6. ☆砂糖 大さじ1/2
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆醤油 大さじ1
  9. いりごま 大さじ1
  10. サラダオイル 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ピーマンは粗みじん切り。焼きのりは1~2㎝角にちぎっておく。
    ☆の調味料は合わせておく。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダオイルを入れ、ピーマンを炒める。そこに合わせ調味料を入れる。

  3. 3

    水分が半分くらい飛んだところで、かつおぶしと炒りごま、しらす、焼きのりを入れ、火を止め、混ぜ合わせる。できあがり!

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