腸健康！バナナヨーグルト（オリゴ糖入り）
tomozou777 @cook_40075846
腸内環境を整えるべく、毎日食べてるスペシャルデザートがこれ、バナナヨーグルト（オリゴ糖入り）です！
このレシピの生い立ち
効率よく腸内環境を整えたかったので。。。
腸健康！バナナヨーグルト（オリゴ糖入り）
腸内環境を整えるべく、毎日食べてるスペシャルデザートがこれ、バナナヨーグルト（オリゴ糖入り）です！
このレシピの生い立ち
効率よく腸内環境を整えたかったので。。。
作り方
- 1
バナナを細切れに。
- 2
ヨーグルトの中に細切れバナナを入れませう。
- 3
お好みでオリゴ糖をかけて完成！
コツ・ポイント
ちなみにヨーグルトは、甘みを加えていない酸っぱいやつ。そこに乳酸菌の餌となるオリゴ糖をかけてやることがミソですぞ～！
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