腸活 甘酒ヨーグルト

ymcoco
ymcoco @cook_40052826

この甘酒ヨーグルトを食べ始めて、腸内環境が整ってきました。私は朝食後に毎日食べてます。
このレシピの生い立ち
腸活のために発酵食品の組み合わせで食べたら美味しかったので続けて食べる様になりました。

腸活 甘酒ヨーグルト

この甘酒ヨーグルトを食べ始めて、腸内環境が整ってきました。私は朝食後に毎日食べてます。
このレシピの生い立ち
腸活のために発酵食品の組み合わせで食べたら美味しかったので続けて食べる様になりました。

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト 100〜200g
  2. 甘酒 50〜100g
  3. バナナ 1/2本〜1本

作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトに市販の甘酒をかけ、お好みでバナナなど加えてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

材料は前もって冷やしておいて下さい。

甘酒の甘みだけで食べられます。(多めがおすすめです)

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