糖質制限パスタ!大葉とツナのたらこパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】No.1 市販パスタソースで超簡単
これ1食で糖質12.0g(ご飯2口分相当)
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました!

糖質制限パスタ!大葉とツナのたらこパスタ

【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】No.1 市販パスタソースで超簡単
これ1食で糖質12.0g(ご飯2口分相当)
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました!

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材料

1人分
  1. 低糖パスタ(デリカーボ) 1食(120g)
  2. あえるパスタソース たらこ(キューピー) 3/4食分
  3. ツナ缶(ノンオイル) 40g(1/2缶)
  4. 大葉(千切り) 3枚

作り方

  1. 1

    材料は4つだけ。
    簡単調理!

  2. 2

    たっぷりのお湯(2L)に低糖質パスタを入れ3分茹でます。
    (お湯に塩はいれなくてOK!)

  3. 3

    ボウルに、あえるパスタソースたらこと、ツナをいれます。

  4. 4

    3分茹でた低糖質パスタをボウルに入れて、よく混ぜます。

  5. 5

    お皿に盛り、大葉、のりを飾って完成!

    簡単!美味しい!

コツ・ポイント

働き女子が選んだ市販パスタソース1位
「あえるパスタソース たらこ(キューピー)」
乾麺100g用のソースなので、3/4ぐらいの使用量がベストです!

このレシピ1食分で、糖質12.0g。

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www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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