簡単ヘルシー！豆腐と野菜のオムレツ
チェブmama @cook_40056270
あと一品欲しい時に、サッと作れます。
優しい味のオムレツ。
2歳の娘がパクパク食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
家にあるものでヘルシーな野菜入りオムレツが作りたくて。
簡単ヘルシー！豆腐と野菜のオムレツ
あと一品欲しい時に、サッと作れます。
優しい味のオムレツ。
2歳の娘がパクパク食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
家にあるものでヘルシーな野菜入りオムレツが作りたくて。
作り方
- 1
溶きほぐした卵に、豆腐を入れてつぶしながら混ぜておく。
- 2
フライパンに☆を入れて炒める。
焦げそうなら水を適宜足すとよい。 - 3
2が炒まったら、1を流し入れて2〜3回混ぜる。
フライパンに蓋をして5分位蒸し焼きにする。 - 4
表面が固まったら出来上がり！
お好みでケチャップをかけて♪
コツ・ポイント
ミックスベジタブル以外に、冷蔵庫にある野菜なんでもOK
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11ヶ月の娘が大好きなオムレツです！たくさん作って残りは冷凍！ちょっとした手づかみ食べもいけちゃいます！
ぺんこmama
その他のレシピ
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