簡単!節約!豆腐種で オムレツ 一品

RmamaK
RmamaK @cook_40100897

簡単に肉なし!ダイエット!オムレツ もう一品!ってときにどうぞ〜豆腐種シリーズです。巻かないのでポロポロならず食べやすい

このレシピの生い立ち
もう一品ってときに適当に、、卵味付け忘れて焼いてしまって、しっかり味のオーロラソースをかけてみたら美味しくできました

簡単!節約!豆腐種で オムレツ 一品

簡単に肉なし!ダイエット!オムレツ もう一品!ってときにどうぞ〜豆腐種シリーズです。巻かないのでポロポロならず食べやすい

このレシピの生い立ち
もう一品ってときに適当に、、卵味付け忘れて焼いてしまって、しっかり味のオーロラソースをかけてみたら美味しくできました

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材料

2人前
  1. 3個
  2. 豆腐そぼろ種 ID:17864494 好きなだけ
  3. ミックスベジタブル 好きなだけ
  4. ひとつまみ
  5. ☆マヨネーズ 大さじ3
  6. ☆ケチャップ 大さじ3

作り方

  1. 1

    ボールに全ての材料をいれ混ぜます。具は入れすぎるとまとまりません。

  2. 2

    フライパンで好きな形に両面焼き上げます。焼いてる間に☆を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    焼けた卵をお皿に盛り付け、ソースをたっぷりかければ完成!(画像は子供も食べるので、よく焼いてます)

コツ・ポイント

具は入れすぎ注意して〜!卵自体には味付けないのでオーロラソースはたっぷりで!

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