★美味い!砂肝とニラのスタミナ炒め★

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chicco★ @chicco_kitchen

コリコリ食感とこってりした味付けがたまらない!
ご飯のおかずにもおつまみにもいいですよ♪

このレシピの生い立ち
大好きな砂肝をいろんなアレンジで食べたいと思って作ってみました!

★美味い!砂肝とニラのスタミナ炒め★

コリコリ食感とこってりした味付けがたまらない!
ご飯のおかずにもおつまみにもいいですよ♪

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大好きな砂肝をいろんなアレンジで食べたいと思って作ってみました!

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材料

4人分
  1. 砂肝 300g
  2. ニラ 1/2束
  3. 砂肝の下味
  4. ○しょうゆ 大さじ1
  5. ○酒 大さじ1
  6. ○にんにく(すりおろし) 1かけ
  7. ○しょうが(すりおろし) 1かけ
  8. 片栗粉 適量
  9. 合わせ調味料
  10. ●しょうゆ 大さじ1
  11. ●オイスターソース 大さじ1
  12. ●酒 大さじ1
  13. ●中華スープの素 小さじ1
  14. ●砂糖 小さじ1
  15. サラダ油 適量
  16. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    砂肝は食べやすい大きさに切り、○の調味料で下味をつけて15分くらいおきます。
    ニラは4cm位の長さに切ります。

  2. 2

    ●の調味料を混ぜ合わせておきます。
    砂肝の汁気を軽く切り、片栗粉をまぶします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、砂肝を焼きます。
    しっかり火が通ってこんがりしてきたらニラを加えて軽く炒めます。

  4. 4

    ●の調味料を加えてよく絡め、仕上げにごま油をさっと混ぜ合わせれば出来上がりです。

コツ・ポイント

砂肝は片栗粉をしっかりまぶして、カリッとなるくらいに焼くと衣に味がしみて美味しいです!

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お料理大好き♪2児のママです!家族のために美味しい料理を作りたいと日々がんばっています(^o^)/
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