ノーミート！ヘルシー餃子☆
ｗｗチョコｗｗ @cook_40077137
お肉を使わないからヘルシーに仕上がります☆
誰でもいけるおいしさです☆
このレシピの生い立ち
お肉を使わないでできるレシピがないかな～と思って。
ノーミート！ヘルシー餃子☆
お肉を使わないからヘルシーに仕上がります☆
誰でもいけるおいしさです☆
このレシピの生い立ち
お肉を使わないでできるレシピがないかな～と思って。
作り方
- 1
野菜、ゆでた春雨、にんにく、生姜をみじん切りにし、スープの素とごま油を入れて混ぜ合わせる。
- 2
別のボールでオートミールと豆腐をよく混ぜる。
- 3
１と２をまとめる様に混ぜて、皮で包む。
- 4
強火で熱したフライパンに油を引いて、餃子を並べる。
- 5
少し焦げ目がついたら、熱湯をフライパンに広がる程度入れて、ふたをする。
- 6
中火にして水分がとぶまで蒸し焼きにする。
- 7
ふたを取り、ごま油小さじ１をまわしかけて、こんがり焼き色をつけて完成☆
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