ツナで節約☆春雨の中華炒め

アリマ
アリマ @cook_40077261

ツナのうまみが春雨にしみて美味しい中華風の炒め物です。
このレシピの生い立ち
春雨が大好き♪いつもお肉で作る中華炒めをツナで作ったらおいしい~!

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材料

  1. ツナ 1缶
  2. キャベツ 1/8玉
  3. 春雨 30グラム
  4. ちくわ 2~3本
  5. エリンギ 50グラム
  6. しょうが 適量
  7. ●中華スープの素 小1
  8. ●オイスターソース 小1
  9. ●しょうゆ 小1/2
  10. ●砂糖 小1/2
  11. 40cc

作り方

  1. 1

    しょうがはみじん切りにする。キャベツはざく切り、ちくわはななめ切り、エリンギは裂いておく。ツナは軽くオイルをきる。

  2. 2

    春雨は熱湯で3・4分ほどゆでてから、適当な長さに切っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を少々しき(分量外)、しょうがを炒める。香りが出てきたらツナを入れ、エリンギ、ちくわを入れていく。

  4. 4

    キャベツをいれ、塩少々をふり(分量外)、春雨を入れたら上から水をいれ、ふたをして3~5分程度しんなりするまで蒸していく。

  5. 5

    しんなりしてきたらざっくりと混ぜて、●の調味料を入れてさっと炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

4で蒸すとき、こげつかないように中弱火で様子をみながら蒸していってね。きのこ類はなんでもいいよ。ちくわなくても全然OKです。

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レシピ作者

アリマ
アリマ @cook_40077261
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“ありま”です。 南東北在住。 食べること寝ることが大好きです♪旦那は10歳年上。3児(高2♀中2♂小4♂)の5人家族。【もっちり同盟】 NO.9♪「食べて大♡丈夫の会」 NO.8♪長女:吹奏楽部でパーカッション頑張ってます。長男:低身長で経過観察中。卓球少年次男:卵加工品の解除中、アトピーですが食べられる物ふえてきました。
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