ひじきご飯にもなっちゃう☆ひじきサラダ

ピンクローズv(^o^) @cook_40039323
野菜を切る手間もいらない簡単でヘルシーなひじきサラダを作ってみました。余ったらご飯と混ぜてひじきご飯に変身!グリーンピースとコーンの甘味が加わってなかなか良い味です。
このレシピの生い立ち
以前から栄養価の高いひじきサラダを作ってみたいと思っていました。どのレシピを見ても野菜を切ったり、下ゆでしたりと面倒だったので、もっと簡単に作りたいと思い、コーンとグリーンピースを加えたところ、とっても相性が良くて美味しかったです。
ひじきご飯にもなっちゃう☆ひじきサラダ
野菜を切る手間もいらない簡単でヘルシーなひじきサラダを作ってみました。余ったらご飯と混ぜてひじきご飯に変身!グリーンピースとコーンの甘味が加わってなかなか良い味です。
このレシピの生い立ち
以前から栄養価の高いひじきサラダを作ってみたいと思っていました。どのレシピを見ても野菜を切ったり、下ゆでしたりと面倒だったので、もっと簡単に作りたいと思い、コーンとグリーンピースを加えたところ、とっても相性が良くて美味しかったです。
作り方
- 1
ひじきは30分くらい水にもどして、その後ザルに入れて30分くらい水分を切る。
- 2
冷凍のグリーンピースは既にゆでてあるので、流し水で解凍して、コーンと一緒に水気を切っておく。
- 3
フライパンに大さじ1のオイルを熱して、1と2を入れる。塩、コショウ、顆粒だしを入れてよく炒める。最後にすりゴマを混ぜる。
- 4
3を冷まし、器に盛り付けポン酢(又は和風ドレッシング)と削り鰹を掛けて出来上がり!
- 5
余ったサラダは、ご飯に混ぜて削り鰹をたっぷりと醤油を少々掛けていただいてみてください!ポン酢やドレッシングはいりませんよ。
コツ・ポイント
炒める前に材料を水切りするのを忘れずに~。
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