ラムミートボール

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好きなトマトソース(レシピID:19523902か1005907でも)を使って美味しいギリシャ料理を☆

このレシピの生い立ち
臭みのあるラムもこれならたくさん食べれます。
FPを使うと簡単に材料を混ぜられるのでおすすめです。

ラムミートボール

好きなトマトソース(レシピID:19523902か1005907でも)を使って美味しいギリシャ料理を☆

このレシピの生い立ち
臭みのあるラムもこれならたくさん食べれます。
FPを使うと簡単に材料を混ぜられるのでおすすめです。

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材料

ふたり分×3食分
  1. A 玉ねぎ 1個
  2. A 1個
  3. A オリーブ 50g
  4. A パン粉 がっつりひと掴み
  5. A クミンパウダー 大さじ1
  6. A 塩こしょう 適量
  7. ラムひき肉 500g
  8. 油(焼き目用) 適量
  9. 小麦粉 適量
  10. トマトソース 適量(4〜5カップ程度)

作り方

  1. 1

    オリーブの種は取り除きAを全てフードプロセッサーに入れあらみじんにする。

  2. 2

    ラムひき肉に①を加えて良く混ぜる。

  3. 3

    好みの大きさにミートボールを丸め小麦粉を軽くまぶす。

  4. 4

    フライパンに油をしき、強火で表面に焦げ目を付ける。(火を通す必要はありません)

  5. 5

    オーブンを230度に温めておく。

  6. 6

    深めの耐熱皿に焼いたミートボールを入れ温めておいたトマトソースを加える。

  7. 7

    アルミホイルを被せ30分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

どんなトマトソースでも構いませんがソースの塩加減も考慮して肉に味をつけてくださいね。フードプロセッサーが無い場合はもちろん包丁で刻んでも大丈夫です。
残ったソースは同じのを作ったり別の料理に再利用して下さい。肉の旨味が出て美味しいですよ。

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自己流ですが美味しくて簡単な料理を載せていけたらなと思ってます。ブログもやってます☆ふたりめしhttp://yomecafefutari.blog62.fc2.com/宜しくお願いします。
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