アスパラガスと絹さやののり炒め

korotto @cook_40072648
緑が鮮やかな炒め物。パプリカも加えて、歯ごたえの変化を一層たのしめます。
このレシピの生い立ち
「からだに効く おいしい精進料理」を参考に作りました。
シンプルで歯ごたえがたのしい好きな炒め物です。
パプリカ(赤)を加えてみました。
作り方
- 1
アスパラは斜めに切り、絹さやはへたとすじを取り除く。パプリカは縦に細く切ってから斜め切りにする。
- 2
ごま油を熱してアスパラをじっくり炒め、続いて絹さやとパプリカを加える。
- 3
好みのかたさまで炒めたら、・の調味料を加えて調味し、火から下ろす直前にのりを散らす。
コツ・ポイント
それぞれの野菜のおいしい歯ごたえを残して、炒めすぎないように。
似たレシピ

アスパラとツブ貝の炒め物
コリコリのツブ貝と旬の柔らかいアスパラをさっと炒めます。パプリカを加えて色鮮やかに!


❁絹さやとハムの炒め物❁
ピンクと緑♡鮮やかなのでお弁当にぴったり♡


アスパラとホタテの中華炒め
アスパラとホタテにパプリカを加えて炒め物にしました


コクウマ~☆絹さやときゃべつのそぼろ炒め
テンメンジャンが味の決め手!絹さやの緑鮮やかな、ごはんにかけても美味しいボリューム肉野菜炒めです!


絹さや入り肉野菜炒め
絹さやの緑を加えて肉野菜炒めにしました★☆


アスパラとパプリカのバター醤油炒め
パプリカとアスパラを使って色鮮やかに仕上げたバター醤油炒めです。アスパラをレンジ加熱してから炒めて手早く簡単に作れます。


えび・ほたて・アスパラのガーリック炒め
赤・白・緑の彩り鮮やかな炒め物です。


牛肉とのらぼう菜と絹さやの和風炒め
緑が鮮やかな肉野菜炒め比企郡の郷土野菜のらぼう菜を使った炒め物シャキシャキと食感が良くてオススメ!


竹輪とパプリカの甘辛炒め#お弁当に
竹輪にパプリカが入ってるだけで鮮やかになります!後は緑を添えてお弁当に♪


簡単☆旨辛〜♪アスパラ挽き肉炒め
ササッと簡単炒めるだけ♪疲労回復効果のあるアスパラに旬のパプリカを入れ彩り鮮やかに☆ご飯がすすむ旨辛に仕上げました^^


パプリカと豚肉の海苔炒め
パプリカと豚肉を海苔の佃煮で味付けして炒めました(^o^)簡単美味しいレシピです♪


和風~絹さやとたまごの炒めもの~
みどりって春を感じる色ですね★


絹さやともやしの塩炒め
色鮮やかな塩炒め~


豆腐とアスパラの中華炒め
アスパラとパプリカを使って、彩りよく中華炒めを作ってみました


緑の野菜の蒸し炒め、スナップエンドウ美味
浜内先生のところで教えていただいた緑野菜の炒め蒸し。美味しいよ


豚肉とパプリカの炒め物
豚肉とパプリカの炒め物


牛肉とグリーンアスパラの彩り炒め
彩りのよいオイスターソース味の炒めもの。見ただけでなく素材の食感、味の変化が楽しめます。


アスパラの彩り炒め♡
一品あるだけで、食卓が色鮮やかに♡


絹さやとザーサイの炒め物
定番の絹さやと豚肉の炒め物ですが、ザーサイとしょうがを加えて、ちょっと中華風に。


♡海老とアスパラのカラフル炒め♡
春が旬のアスパラ&パプリカで彩り鮮やか♡食卓が華やぐ一皿はいかがですかぁ♪


簡単副菜☆絹さやの海苔炒め
海苔の香りが食欲をそそります。絹さや以外に、スナップえんどうやアスパラでも美味しく出来ます☆


パプリカのお野菜炒め♪
もやしとにらを加えて、パプリカ主体のお野菜炒め^^よ~く炒めたパプリカはトロッとしておかずにもなりますよ~(^^♪


絹さやのおかか炒め
柔らかい絹さやをさっと炒めて。


きぬさやと豚バラ肉の簡単☆塩昆布炒め
きぬさやの本来の甘みを存分に生かした塩昆布炒めです。ベーコンで炒めたり、パスタを加えてもおいしいですよ♪


我が家のお弁当☆ササッと絹さや炒め
ササッと炒めるだけ…シンプルで美味しい1品です。お弁当に緑がないときにも…


簡単 豚ひきとアスパラの甘辛炒め
見た目も鮮やか 豚ひきとアスパラのうまうま、甘辛炒めはいかがですか~。


簡単&シンプル味付け☆絹さやのバター炒め
緑が色鮮やかな絹さや☆バターと塩コショウで簡単に一品を!お弁当にも♪


アスパラのハーブ炒め
彩り鮮やか爽やかなアスパラガスを使った一品です。


彩り鮮やか♪牛肉とパプリカのオイマヨ炒め
パプリカで彩り鮮やか!オイマヨが美味しい簡単炒めです!


パプリカのカレー炒め☆
色鮮やかなパプリカとウインナーを炒めて、調味料を加えるだけ♪簡単1品☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17703247