アスパラガスと絹さやののり炒め

korotto
korotto @cook_40072648

緑が鮮やかな炒め物。パプリカも加えて、歯ごたえの変化を一層たのしめます。
このレシピの生い立ち
「からだに効く おいしい精進料理」を参考に作りました。
シンプルで歯ごたえがたのしい好きな炒め物です。
パプリカ(赤)を加えてみました。

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材料

  1. グリーンアスパラガス 4本
  2. 絹さや 20枚
  3. パプリカ(赤) 1/4コ
  4. のり 1枚
  5.  ごま 小さじ1
  6.  ・しょうゆ 小さじ1
  7.  ・みりん 小さじ1
  8.  ・塩 少々

作り方

  1. 1

    アスパラは斜めに切り、絹さやはへたとすじを取り除く。パプリカは縦に細く切ってから斜め切りにする。

  2. 2

    ごま油を熱してアスパラをじっくり炒め、続いて絹さやとパプリカを加える。

  3. 3

    好みのかたさまで炒めたら、・の調味料を加えて調味し、火から下ろす直前にのりを散らす。

コツ・ポイント

それぞれの野菜のおいしい歯ごたえを残して、炒めすぎないように。

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