離乳食初期☆白身魚と野菜のスープ煮
いないいないだあ @cook_40067997
単品のペーストに慣れてきたらおすすめ！
一品でタンパク質＆ビタミンが摂れるおかずです♪
このレシピの生い立ち
白身魚のペーストを、野菜と組み合わせたおかずにしたくて。
離乳食初期☆白身魚と野菜のスープ煮
単品のペーストに慣れてきたらおすすめ！
一品でタンパク質＆ビタミンが摂れるおかずです♪
このレシピの生い立ち
白身魚のペーストを、野菜と組み合わせたおかずにしたくて。
作り方
- 1
野菜を適度な大きさに切り、昆布だしまたは水をかぶる程度入れて、やわらかくなるまで煮る。
- 2
白身魚と１の野菜を、１のスープで煮る。魚の骨や皮は取り除く。
- 3
２をなめらかにすりつぶして出来上がり。
- 4
それぞれ小分け冷凍しておいた野菜、スープ、魚を一緒の耐熱容器に入れて電子レンジでチンしても作れます！
- 5
献立例
野菜スープのお粥 （ID：17713796）
白身魚と野菜のスープ煮 -
コツ・ポイント
多めに作って、小分け冷凍してもＯＫです☆
1週間を目安に使いきって下さい。
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