白身魚のカレー焼き P・okan @cook_40046164 白身魚をカレー味にして食べやすくしました。このレシピの生い立ち骨抜きタラが特売だったのでいつもと違った食べ方で考えてみました。 もっと読む 白身魚をカレー味にして食べやすくしました。このレシピの生い立ち骨抜きタラが特売だったのでいつもと違った食べ方で考えてみました。 もっと読む 白身魚のカレー焼き P・okan @cook_40046164 白身魚をカレー味にして食べやすくしました。このレシピの生い立ち骨抜きタラが特売だったのでいつもと違った食べ方で考えてみました。 もっと読む 白身魚をカレー味にして食べやすくしました。このレシピの生い立ち骨抜きタラが特売だったのでいつもと違った食べ方で考えてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 白身魚 ５００ｇ オリーブオイル(炒め用) 大１ ☆カレー粉 大１ ☆ターメリック 小２ ☆はちみつ 小２ ☆生姜（すりおろし） 大１ ☆ニンニク（すりおろし） １かけ分 ☆ヨーグルト（無糖） 大５ ☆塩 小１ ☆コショウ 適宜 小麦粉(薄力粉) 大３ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白身魚を食べやすい大きさに切る。塩、こしょうを振っておく。 2 ポリ袋に☆を入れ軽く混ぜる。１の白身魚を入れて軽くもみ込み、15分ほどおいておく。 3 軽く☆を取り小麦粉をまぶす。熱したフライパンにオリーブオイルをひいてこんがり焼く。 4 裏表を焼いて蓋をして火を止め余熱で中まで火を通したら出来上がり。 コツ・ポイント 骨抜きのタラやパンガシウスを使うと手軽で便利です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21864369 コピーしました！ P・okan @cook_40046164 2021/06/10 02:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べること作ること大好き！毎日、何か美味しいものがないか模索中.毎日の節約料理を公開しています。「おかんの毎日と食事」http://patapataokan.blog.jp/ もっと読む このレシピのキーワード カレー 魚 はちみつ にんにく 薄力粉 カレー粉 ヨーグルト 小麦粉 白身 しょうが 似たレシピ その他のレシピ クエン酸＋重曹で作るウチのクラフトコーラ 愛妻？弁当⑯(塩麹漬け豚こま他 ピーマンとさつま揚げの甘辛じゃこ炒め しっかり濃い味 たけのこの炊き込みご飯 きゅうりの胡麻味噌マヨ レモンでさっぱり☆豚肩ロースのネギ塩焼き 染みウマ〜♡鶏と袋玉子のみぞれ煮 基本のかぼちゃの煮付け！大量消費に！ 止まらないオニオンリング おかか入り☆ピーマンと油揚げの金平風 Japanese Pork Yakisoba (豚肉焼きそばの作り方) Slow-braised beef short ribs and gravy Cheesey Chili Mac Grilled Smoked Sausage with Potatoes 🥔 Non-baked Matcha cheesecake (easy) 女子高生のお弁当(2年目１学期-31) お弁当 6/10 離乳食中期 じゃこ 鶏レバーのソース煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21864369
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