お豆腐 de お好み焼き

Lantana @Lantan_s
お豆腐のおかげでほわんほわん。たっぷり食べても、ヘルシーだから安心♪
このレシピの生い立ち
関西人なので、お好み焼き大好き!シンガポール人の主人も大好物♪いっぱい食べたいから、お豆腐を入れて、ついでにひじきも入れて作ってみたら、ほわ~んと美味しくて、主人と二人でもりもり食べちゃいました。
お豆腐 de お好み焼き
お豆腐のおかげでほわんほわん。たっぷり食べても、ヘルシーだから安心♪
このレシピの生い立ち
関西人なので、お好み焼き大好き!シンガポール人の主人も大好物♪いっぱい食べたいから、お豆腐を入れて、ついでにひじきも入れて作ってみたら、ほわ~んと美味しくて、主人と二人でもりもり食べちゃいました。
作り方
- 1
豆腐を水切りしておく。キャベツはみじん切り。ひじきは水で戻しておく。
- 2
ボウルにキャベツ、卵、小麦粉、しょうゆ、ひじきを入れ、そこに手でつぶしながら、豆腐を入れてよく混ぜる。
- 3
フライパンを熱し、オリーブ油を入れ、②の生地を流して両面こんがり焼く。
- 4
両面美味しそうに焼けたらお皿に移し、マヨネーズ・お好み焼きソース・鰹節をかけたら出来上がり♪
- 5
2008年6月2日に話題入りさせて頂きました。皆さん、どうもありがとう♪
コツ・ポイント
生地はちょっとゆるめなので、ひっくり返すとき要注意です!まずはしっかり片面を焼いてから、そ~っとひっくり返してくださいね。もうちょっと小麦粉を足すと返しやすくなりますが、私は少なめでやりました♪ ちっちゃめサイズのを作ると、返しやすくなりますよ。 ベジタリアン仕様なので、ベジタリアンじゃない人は、豚肉や魚介類を入れても美味しいですよ。
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